દરેક રોગો ની હાથ મા જ દવા, જાણો એકયુસ્પ્રેસર થી કઈ રીતે રોગો મટાડી શકાય

શરીરના કોઇપણ દુ:ખાવાના ભાગ પર હાથની આંગળિઓ કે હાથ વડે દબાણ આપવાને લીધે દુ:ખાવાના ભાગ /અંતર્ભાગ મા રહેલા પ્રવાહને જીવવાની શક્તિ આપાતા હોવાને લીધે તેતાકત કે પ્રવાહમાં નિર્માણ થયેલા અડ્ચણને દુર કરનાર. દબાણપધ્ધતિ આ એક એવા પ્રકારની પધ્ધતિ છે, જે પારંપરિક ચીનની ઔષધ કે આરોગ્ય ની કાળજી આપતી પધ્ધતિ. જેની મુળ શરૂવાત હજારો વર્ષ પુર્વ પહેલા ચીનમાં થઈ. આ પધ્ધતિનો ઉપચારનો પ્રયોગ વિપુલપ્રમાણ માં અશિયા ખંડ્ના ભાગોમાં આજે પણ કરવામાં આવે છે.

પારંપરિક ચાયનીઝ ઔષધોપચાર પ્રમાણે દાબ બિંદુશરીરના ૧૪ મેરિડીયન્સમાં હોય છે. તેમાં પૈકી ૧૨ મેડીયન્સને બંન્ને બાજુ હોય છે. તેઓની રજુઆત શરીરની બંન્ને બાજુએ હોય છે. બાકિ ના બે એક-પક્ષી હોય છે. જે શરીરની અંદર અંકાકિ રિતે ફરતા હોય છે. કેટ્લાક અભ્યાસ/સંશોધન એવું સુચવે છે કે સ્ટ્રોકને લીધે આવતુ અશક્તપણું,સુગ (નોસિયા), વેદનામાં એક્યુપ્રેશર અસરકારક છે. વિશિષ્ટ લક્ષણો માટે અથવા શરીરના આરોગ્યા માટે એક બિંદુ પર દબાણ આપવાથી આમ મટી શકે છે. અથવા બિંદુઓની શ્રેણી એક વિશિષ્ટ પધ્ધતિમાં કાર્ય શરૂ કરે છે ચાલો જાણીએ ક્યાં રોગોમાં ફાયદા કારક છે.

કાન.કાનની સામે અને જડબાના ટોચ પર એક દબાણ બિંદુ છે. પ્રેશર પોઇન્ટ શોધવા માટે જડબાને ઉપરથી નીચે કરો. જે બિંદુએ દબાણ આપવાનું છે તે સૌથી વધુ આંદોલન હશે. આ બિંદુને દરરોજ એક કે બે મિનિટ માટે દબાવો. તે ભૂખને કાબૂમાં રાખે છે અને વજનમાં વધારો કરતું નથી.

આંતરિક કોણી.આંતરિક કોણીના ભાગની નીચે એક ઇંચ નીચે પ્રેશર પોઇન્ટ શોધો. આ સમયે દરરોજ 2 થી 3 મિનિટ માલિશ કરો. આ આંતરડા મજબૂત અને વજન નિયંત્રણ બનાવે છે.

પગની ઘૂંટી.એક દબાણ બિંદુ પગની ઘૂંટીની ઉપર સ્થિત છે. અંગૂઠો સાથે આ બિંદુને પાંચ મિનિટ માટે દબાવો અને પછી બે મિનિટ માટે રોકો. આ રક્ત પરિભ્રમણ વધારે છે અને શરીરના ઘણા અવયવો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરે છે.અંગૂઠો.થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અંગૂઠાની નીચે પ્રેશર પોઇન્ટ દબાવીને ઉત્તેજીત થાય છે. આનાથી શરીરમાં મેટાબોલિકિઝમ વધે છે. વધુ સારી ચયાપચયને કારણે વજનમાં નિયંત્રણ આવે છે.

કાંડા.હથેળીની નીચે બે ઇંચ, કાંડાની મધ્યમાં એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ શોધો. તમારા અંગૂઠા અને અનુક્રમણિકાની આંગળીથી આ બિંદુને દબાવો. આ પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર કરે છે અને શરીર પર વધુ પડતી ચરબી જમાવતું નથી.

ઉપરનો હોઠ.નાક અને હોઠ વચ્ચેની પોઈંટને દબાવવાથી ચયાપચય વધે છે. આ બિંદુ દરરોજ 2 થી 3 મિનિટ માટે ગોળ ગતિમાં દબાવવો જોઈએ. તેનાથી શરીરની ચરબી ઓછી થાય છે.દરરોજ એક મિનિટ માટે આંખ અને ભમર વચ્ચેના સ્થળને દબાવવાથી વજન ઓછું થાય છે.

કૈફ.બહારના કોફની આસપાસ એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ છે, જે ઘૂંટણની નીચે ચાર ઇંચ છે. આ બિંદુએ દબાણ આપીને પાચન શક્તિ મજબૂત બને છે. આ ક્ષણે તમને હળવી પીડા ન લાગે ત્યાં સુધી તેને અંગૂઠોથી પકડો.શરીરના જુદા જુદા ભાગોમાં સ્થિત આ એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટને દબાવવાથી ઘણા રોગો મટે છે. આ સાથે વજન પણ નિયંત્રિત થાય છે.

આ આર્ટિકલમાં બતાવવામાં આવેલ કોઇપણ પ્રકારની સલાહ, સુચન તથા કોઇ પણ નુસ્ખા, પુસ્તકો તથા ઈન્ટરનેટ પરથી ધ્યાનમાં રાખીને દર્શાવવામાં આવેલ છે, તેમ છતા કોઇપણ પ્રયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઈએ. અહીંયા દર્શાવેલા નુસખા દરેક વ્યક્તિની તાસીર પ્રમાણે કામ કરે છે. આડઅસર તથા કોઇપણ પ્રકારના નુકશાન માટે Gujarati Akhbar જવાબદાર રહેશે નહી

તમે અહીંથી શેર કરી શકો છો

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *